今大人気の「肩甲骨はがし」は肩甲骨をしっかりと動かす、肩こり解消やダイエット効果抜群のストレッッチです。簡単にできる「肩甲骨はがし」を紹介しますので、「肩甲骨はがし」ストレッチで辛い肩こりを解消してダイエットを成功させま・・・
「肩こり」の記事一覧
肩こり解消！筋膜リリース【動画】ストレートネック補正｜ガッテン
ガッテン（2015/9/9）は肩こり改善で話題に。筋膜リリースス＆ストレートネック解消法をガッテンで紹介され、肩や首のコリに良く効いたので話題になりました。肩こりが筋膜リリーススというストレッチやタオル技によって解消され・・・
