「2017年3月」の記事一覧

長生きの秘訣! 風呂・ＨＳＰ入浴法で若返り!その原因Xにあり!

2017年3月14日

2017/3/17放送の「その原因Xにあり!」は『長生き＆若返りSP』です。お風呂で温まるだけで長生きできる！健康になれます。ＨＳＰ入浴法をすると、アンチエイジング、長寿に効果があります。ＨＳＰ入浴法は全体的に体が元気に・・・

2017年3月13日

長生きの食べ物・飲み物の代表とも言える緑茶。日本の伝統的飲み物である緑茶の健康効果についての研究が進んでいて、緑茶に秘められた健康パワーが明らかになっています。緑茶を毎日の生活に取り入れて美味しく長生きをしましょう！緑・・・

2017年3月10日

骨粗鬆症は高齢者だけでなく、30代から気をつけるべき症状です。そこで今回は、長生きのための骨粗鬆症予防にななって、しかも美肌効果もある運動をご紹介いたします。骨粗鬆症予防になる運動を習慣にして、美しく長生きしましょう！・・・

2017年3月9日

長生のためには、骨粗しょう症の予防ははずせません。骨粗しょう症の予防には運動と食事が大切です。長生のため・骨粗しょう症の予防となる食事を運動を調べましたので紹介します。元気で長生き、健康な骨を作るための食事・運動を心がけ・・・

2017年3月9日

マラソンとランニングが空前のブームとなっていますが、増田明美さんのランニングは長生きにも効果的です。増田明美さんの「がんばらないランニング法」が長生きに効果的ですから紹介します。楽しく実践して、健康増進と長生きに役立てて・・・

2017年3月8日

長生きの秘訣は「本」から学びたい！ですね。長生きについて評判の良い本や管理人が読んで良かった本を紹介していきます。長生きのコツは健康的な毎日を送ることを習慣化することです。長生きの秘訣が書かれた本をしっかりと読んで習慣化・・・

2017年3月8日

1017/1/11のガッテン！でピーナッツに『長生き』の効果があることがわかりましたが、ここでは長生きの秘訣のピーナッツのレシピをご紹介いたします。簡単で応用のきくピーナッツのレシピを中心に集めました。これで健康で長生き・・・

2017年3月8日

ピーナッツは、おつまみのイメージが強いです。しかし1017/1/11のガッテン！でピーナッツには『長生き』の効果があることが紹介され、衝撃が！ピーナッツには血管を強くし、血糖値を下げ、ポリフェノールが豊富ですから長生きに・・・